فكر دائماً بطريقة إيجابية.. لست الأسوأ

التفكير الإيجابي

تتناول هذه المقالة تعلم التفكير الإيجابي. هناك الكثير من الناس يعيشون في حالة من الكآبة والاكتئاب. كثير من الأشخاص تمكنوا من تغيير حياتهم كلها في مرحلة مبكرة عند العشرين من العمر من خلال اتباع نهج مختلف.

البدايات

يقول أحد خبراء تطوير الذات: منذ بلغت الحادية عشرة من العمر ثم في المدرسة الثانوية إلى سن الثانية والعشرين لم أكن شخصاً سعيداً تماماً. ذكر شخص واحد في الواقع أنني أتجول كما لو كان لدي وزن العالم ومشاكله على كتفي.
كنت دائماً أنظر إلى أشخاص آخرين في صفي على سبيل المثال، وأعتقد أنهم كانوا أكثر حظاً بكثير مما كنت عليه. لا يبدو أن لديهم نصف المشاكل التي واجهتها. كنت أشعر بالغيرة منهم لأنهم كانوا يبحرون في الحياة حيث كان ذلك صراعاً كبيراً بالنسبة لي.
قد تتساءل ما هي مشاكلي. كان لدي تلعثم أثّر عليّ منذ سن الرابعة. التلعثم أضعف ثقتي وجعلني أتراجع في دراستي.

مشاكل أخرى

أيضاً عانيت من مشكلة في الوزن نتجت بشكل رئيس عن الراحة في تناول الطعام عندما كنت مكتئباً. منذ الولادة، كان لدي رقعة صلعاء على رأسي، وهي ليست منطقة صلع كبيرة، ومع ذلك كانت كبيرة بما يكفي ليلاحظها الناس ويسخرون مني. كنت دائماً أقصر شخص في الفصل، وبالنسبة للذكور، فأنا أقل بكثير من متوسط ​​الارتفاع عند خمسة أقدام أربعة.
في سن الثامنة عشرة، كنت أجري محادثة مع أحد الأصدقاء. كان من الأشخاص الذين كنت أشعر بالغيرة منهم دائماً لأسباب عديدة ومختلفة. في هذا المساء بالذات كنا في حالة ثمل إلى حد ما وأصبح صديقي عاطفياً جداً. خلال محادثتنا أخبرني أن والده كان مدمناً على الكحول وأنه في أوقات معينة عندما يصل إلى المنزل في حالة سيئة قد يضرب والدته.. كان قلقاً جداً بشأن هذا ولم يكن متأكداً مما يجب فعله.

صعوبة التخيل

على مدى السنوات القليلة المقبلة، اكتشفت جوانب من حياة الآخرين في دائرة أصدقائي، والتي لم أكن أعلم بها. كانت المشاكل التي واجهتها واضحة للغاية، حيث تم إخفاء مشاكلهم وإبقائها سرية.
لقد أصبحت أكثر اهتماماً بشؤون العالم منذ سن العشرين. صدمتني أحداث معينة من جميع أنحاء العالم.. وأجد صعوبة في تخيل كيف أتعامل مع العيش في بلدان مختلفة. أنا الآن ممتن للغاية لأنني ولدت في المكان الذي أنا فيه.
لقد تعلمت أن لدينا جميعاً مشاكل، وأنه في معظم الحالات يكون هناك دائماً أشخاص أسوأ حالاً من أنفسنا. أحاول الآن التفكير بطريقة أكثر إيجابية بكثير.